Дарди пушт

дарди пушт чист?

Дарди пушаймонӣ як сабаби маъмул барои дарёфти кӯмаки тиббӣ ё бедарак кор аст ва он инчунин як сабаби асосии маъюбӣ дар саросари ҷаҳон аст.Хушбахтона, чораҳое вуҷуд доранд, ки метавонанд аксари эпизодҳои дарди пуштро пешгирӣ ё сабук кунанд, махсусан барои шахсони то 60-сола. Агар пешгирӣ ноком шавад, табобати дурусти хонагӣ ва ҳамоҳангсозии бадан аксар вақт метавонад дар давоми чанд ҳафта ба шифо оварда расонад.Аксари дарди пушт аз осеби мушакҳо ё осеб ба ҷузъҳои дигари пушт ва сутунмӯҳра ба вуҷуд меоянд.Ҷавоби табобати илтиҳобии бадан ба ҷароҳат боиси дарди шадид мегардад.Илова бар ин, вақте ки бадан пир мешавад, сохторҳои пушт бо мурури замон табиатан бад мешаванд, аз ҷумла буғумҳо, дискҳо ва сутунмӯҳраҳо.

Аломатҳо

Дарди пушт метавонад аз дарди мушакҳо то эҳсоси тирандозӣ, сӯхтан ё кордзанӣ бошад.Инчунин, дард метавонад ба пои по паҳн шавад.Хам кардан, печидан, бардоштан, истодан ё рафтан метавонад вазъро бадтар кунад.

Ташхис

Провайдери тиббии шумо пушти шуморо тавассути санҷиши қобилияти нишастан, истодан, роҳ рафтан ва баланд бардоштани пойҳоят арзёбӣ мекунад.Онҳо инчунин метавонанд аз шумо хоҳиш кунанд, ки дарди худро аз рӯи ҷадвали 0 то 10 баҳо диҳед ва муҳокима кунед, ки он ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо чӣ гуна таъсир мерасонад.Ин арзёбиҳо барои муайян кардани манбаи дард, муайян кардани дараҷаи ҳаракат пеш аз пайдо шудани дард ва бартараф кардани сабабҳои ҷиддитар, аз қабили спазмҳои мушакҳо кӯмак мекунанд.

Тасвирҳои рентгенӣартрит ё шикастаҳоро нишон медиҳанд, аммо онҳо наметавонанд мушкилотро бо ҳароммағз, мушакҳо, асабҳо ё дискҳо муайян кунанд.

Сканҳои MRI ё CTтавлиди тасвирҳое, ки метавонанд дискҳои herniated ё мушкилоти устухонҳо, мушакҳо, бофтаҳо, пайҳо, асабҳо, пайвандҳо ва рагҳои хунро ошкор кунанд.

Санҷишҳои хунметавонад муайян кунад, ки оё сироят ё ҳолати дигар боиси дард мегардад.

Омӯзиши асабба монанди электромиография (EMG) импулсҳои асаб ва аксуламали мушакҳоро барои тасдиқи фишор ба асабҳое, ки дар натиҷаи дискҳои гернӣ ё стенози сутунмӯҳра ба вуҷуд омадаанд, чен мекунад.

Терапияи физикӣ:Терапевти физикӣ метавонад машқҳоро барои беҳтар кардани чандирӣ, мустаҳкам кардани мушакҳои пушт ва шикам ва баланд бардоштани мавқеият таълим диҳад.Истифодаи мунтазами ин усулҳо метавонад такроршавии дардро пешгирӣ кунад.Терапевтҳои физикӣ инчунин дар бораи тағир додани ҳаракатҳо ҳангоми эпизодҳои дарди пушт таълим медиҳанд, то нишонаҳои шадидро ҳангоми фаъол мондан пешгирӣ кунанд.

Чӣ тавр истифода бурдани TENS барои дарди пушт?

Ҳавасмандкунии асабҳои барқии зери пӯст (TENS).Электродҳои дар пӯст ҷойгиршуда импулсҳои барқии нармро интиқол медиҳанд, то дардро аз тариқи бастани сигналҳои дард, ки ба майна фиристода мешаванд, сабук кунанд.Ин табобат барои одамони гирифтори эпилепсия, кардиостимулятор, таърихи бемории дил ва занони ҳомиладор тавсия дода намешавад.
Роҳи беҳтарини истифодаи дурусти воҳиди TENS-и шумо барои дарди пушт ин сӯҳбат бо мутахассиси тиббӣ мебошад.Ҳар як мошини бонуфуз бояд дорои дастурҳои васеъ бошад - ва ин ҳолатест, ки шумо мехоҳед дастури дастурро гузаред."TENS табобати нисбатан бехатар аст, ба шарте ки ин дастурҳо риоя карда шаванд" гуфт Старки.
Ин гуфта мешавад, ки пеш аз он ки шумо қарор қабул кунед, ки дастгоҳи TENS-и худро пур кунед, Старки мегӯяд, ки шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки дарди шумо аз куҷо меояд."Ин клише аст, аммо TENS (ё чизи дигар) набояд барои табобати дарди пайдоиши номаълум истифода шавад ё дар тӯли зиёда аз ду ҳафта бидуни муоинаи мутахассиси тиббӣ истифода шавад."
Дар мавриди ҷойгиркунии тахтаҳо ҳангоми назорати дард дар сатҳи ҳассос (бе кашишхурии мушакҳо), Старки намунаи "X"-ро бо минтақаи дарднок дар маркази X тавсия медиҳад. Электродҳо дар ҳар як маҷмӯи симҳо бояд тавре ҷойгир шаванд, ки ҷараён аз болои он убур кунад. минтақаи дарднок.
Дар робита ба басомади истифода, "Назорати дард дар сатҳи сенсорӣ метавонад дар тӯли рӯзҳо дар як вақт истифода шавад" маслиҳат медиҳад Старки.Вай тавсия медиҳад, ки электродҳоро бо ҳар як истифода каме ҳаракат кунед, то аз илтиёмӣ озор нашавед.
Воҳиди TENS бояд мисли ларзиш ё садое ҳис кунад, ки шиддаташ тадриҷан ба эҳсоси тезу тунд меафзояд.Агар табобати TENS муваффақ бошад, шумо бояд дар давоми 30 дақиқаи аввали табобат каме сабукии дардро эҳсос кунед.Агар он муваффақ набошад, ҷойгиркунии электродҳоро иваз кунед ва бори дигар кӯшиш кунед.Ва агар шумо дар ҷустуҷӯи назорати 24 соат дард бошед, воҳидҳои сайёр беҳтаринанд.

Усули мушаххаси истифода чунин аст:

①Шувваи муносиби ҷорӣро пайдо кунед: Шиддати ҷории дастгоҳи TENS-ро дар асоси дарки дард ва бароҳатии шахсӣ танзим кунед.Бо шиддати пасттар оғоз кунед ва тадриҷан онро то он даме, ки ҳисси бароҳат ҳис кунед, зиёд кунед.

②Ҷойгиркунии электродҳо: Пӯстҳои электроди TENS-ро ба пӯст дар минтақаи дарди пушт ё дар наздикии он ҷойгир кунед.Вобаста аз ҷойгиршавии мушаххаси дард, электродҳо метавонанд дар минтақаи мушакҳои қафо, дар атрофи сутунмӯҳра ё дар нугҳои асаби дард ҷойгир карда шаванд.Боварӣ ҳосил кунед, ки лавҳаҳои электрод бехатар ва дар тамоси зич бо пӯст мебошанд.

③ Реҷа ва басомади мувофиқро интихоб кунед: Дастгоҳҳои TENS маъмулан шеваҳои гуногун ва имконоти басомадро пешниҳод мекунанд.Барои дарди пушт, усулҳои гуногуни ҳавасмандкунӣ, аз қабили ҳавасмандкунии доимӣ, ҳавасмандкунии пулсатсия ва ғайраро санҷед. Инчунин, танзимоти басомадеро интихоб кунед, ки дар асоси афзалиятҳои шахсӣ мувофиқанд.

④Мӯҳлат ва басомади истифода: Ҳар як сессияи терапияи TENS бояд аз 15 то 30 дақиқа давом кунад ва онро дар як рӯз аз 1 то 3 маротиба истифода бурдан мумкин аст.Басомад ва давомнокии истифодаро тадриҷан дар асоси аксуламали бадан танзим кунед.

⑤Бо дигар усулҳои табобат якҷоя кунед: Барои беҳтар сабук кардани дарди пушт, якҷоя кардани терапияи TENS бо дигар усулҳои табобат метавонад самараноктар бошад.Масалан, дохил кардани дарозкунӣ, массаж ё истифодаи гармӣ дар якҷоягӣ бо терапияи TENS метавонад муфид бошад.